¿qué ocurre cuando no descansamos lo necesario, no realizamos
actividad física o no nos alimentamos adecuadamente? ayuda plis
Respuestas
Respuesta:¿Que pasa cuando no descansamos lo necesario?
Dormir poco tiene graves consecuencias sobre la salud, altera las funciones del organismo, y reduce la esperanza de vida, la consolidación de memoria o el estado físico de las personas. “Dormir mal influye en la concentración, en la atención, así como en el estado de ánimo de una persona.
¿Que pasa cuando no realizamos actividades fisicas?
La falta de ejercicio repercute en nuestra salud: puede provocar la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
¿Qué pasa cuando no nos alimentamos adecuadamente?
Causa una serie de trastornos en la digestión, como pesadez, dolores de estómago y reflujo, entre otras, debido a que no se mastica apropiadamente. La falta de trituración de los alimentos hace que el cuerpo se esfuerce y gaste demasiada energía, restándosela al cuerpo, por lo que te sentirás más cansado.
Respuesta:
Nuestro organismo enferma y entra en crisis nuestro cuerpo se debilita.
Explicación:
Al no dormir bien el cerebro no descansa y se va debilitando; si no hacemos actividad física y no nos alimentamos mas rápido se desmorona nuestro cuerpo se queda sin vitaminas y sin el hierro en los huesos nos puede dar anemia que es producida por la falta de hierro y de hemoglobina.