¿es importante comer frutas y verduras? ¿Por que?
sofia3158:
si, porque así te haces más saludable
si porque tienen nutrientes esenciales para el organismo, como fibra, vitaminas, minerales, agua
Respuestas
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Respuesta:
Si, por que aumentar el consumo de frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles. Las frutas y verduras son componentes importantes de una dieta saludable. Un bajo consumo de frutas y verduras está asociado a una mala salud y a un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles.
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10
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¿es importante comer frutas y verduras? ¿Por que?
Las frutas y hortalizas contienen nutrientes esenciales para el organismo, tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias antioxidantes, no contienen colesterol y aportan pocas calorías
Explicación:
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