Respuestas
Explicación:
porque se desarrollan los músculos y a la hora que tengas que hacer un trabajo físico Sera menos costoso y es mejor para su salud
Respuesta:
por que son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud?
=1 Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física.
2Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones
3Nos provee de un mayor y mejor rango de movimiento, lo que influye positivamente en nuestra postura física, en la forma en que nos movemos y desplazamos.
4 Un músculo relajado tiene mayor facilidad de realizar una contracción rápida y por ende mayor posibilidad de desarrollar una mayor fuerza en forma más vertiginosa.
5 Existe una relación directa entre la flexibilidad a la capacidad de ejecutar movimientos con potencia, la potencia es la mezcla de velocidad y fuerza en el movimiento, se dice que un músculo flexible tiene una adecuada capacidad para ejercer toda su potencia.
Y por que ayuda a mantener la fuerza muscular y aumentar la flexibilidad.
Explicación:
espero que et ayude
si esta bien dame corazón y las 5 estrellas