Question

1 ¿Cuáles son las razones por las que se deben adoptar
medidas urgentes para incrementar la actividad física de
los adolescentes?
2 ¿Cuáles son los beneficios que aporta a la salud un estilo de vida físicamente
activo?
3 ¿Qué tipos de actividad física se tuvieron en cuenta en la evaluación que se
realizó para este estudio?
4 ¿Estás de acuerdo con las recomendaciones que se presentan para elevar el
nivel de actividad física de los adolescentes? ¿Crees que de implementarse
tendrán el resultado esperado?

Answer 1

  La razon por la cual se deben tomar medidas para incrementar la actividad fisica en los adolescentes, es para disminuir el sedentarismo que se tiene en la actualidad lop que ha causado a largo plazo problemas de salud graves como los son la obesidad

  Los beneficios que aporta a la salud un estilo de vida activo fisicamente, es que se logra un control de acuerdo al peso, se mantienen estables valores de presion arterial, se oxigena de forma adecuada nuestro cerebro, calma la ansiedad y dismuye la depresion, a parter de definir la estetica del cuerpo.

  Las actividades que se han tenido en cuenta esta relacionada con la primera pregunta el sedentarismo y la actividad fisica, la causa de no practicar actividades fisicas.

 

  Si ya que de esta forma se logra promover la actividad fisica reflexionando sobre las desventajas de no acatarlo com estilo de vida, la implementacion traera buenas resultados mejorando lo mas valioso, nuestra salud.