1.crusas haci tus brazos
2.respiras profundo con los brazos cruzados mientas te das palmaditas en lo hombros
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Gracias por tus recomendaciones son muyr relajantes
Que la paz sea por todo el Mundo
Anónimo:
de nada
:)
eso lo hago yo y me calma cuando estoy muy enojada y no me puedo contener lo hago y me calma
y tranquiliza
excelente lo haré entonces, de hecho para trankilizarme me pongo a escuchar unos corridos verdes a las puro 4:20
jajajaja
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