Question

necesito ejercicio gimnástico nombrarlos y explicarlos

Answer 1

calentaminto(5 minutos)

+trotar 

+subir las rodillas mientras se sigue trotando

+abrir y cerrar los brazos

estiramientos (todas de pie)

+abrir las piernas

+realizar movimientos circulares

+cogerse la punta de los pies sin doblar las rodillas

multisaltos