¿cómo cuidamos nuestra salud en la actualidad?
porfis es para antes de las 9
pepelg27:
teniendo un equilibrio entre tus actividades personales y laborales , teniendo una buena organización para que no seas afectado y respetando tus horarios de comidas, así mismo consumir mas frutas y verduras y al menos unos 15 minutos de ejercicio al día
Respuestas
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12
Respuesta:
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.
Explicación:
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9
Respuesta:
haciendo ejercicio
Y comiendo saludable Tanbien no comer e excesivas porciones
Explicación:
espero te sirva
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