realice un ensayo de 2 hojas sobre las experiencias vividas en medio de la pandemia (responda en general)
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Respuesta:
La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está afectando a nuestros hábitos y nuestro patrón del sueño no se escapa a la nueva realidad.
El neurólogo Hernando Pérez, especialista del Centro de Neurología Avanzada de España, le explica a BBC Mundo que el sueño tiene dos reguladores:
El ciclo de luz y oscuridad: si, por la cuarentena, nos estamos despertando más tarde, nos estamos perdiendo la luz solar de la mañana, la cual es clave para que el cerebro sepa que dentro de 12 o 14 horas llegará el momento de dormir.
El cansancio: en el transcurso del día nuestro cuerpo se mantiene activo y cuando llega la noche siente la necesidad de descansar. “Pero si hacemos menos actividad física porque estamos encerrados, eso incidirá en nuestro sueño”.
Para iniciar esta pandemia a afectado a millones de personas como en mi caso , no me he emfermado sin embargo he visto a gente morir por causa de esta pandemia , ya que una emfermedad solo busca acabar con los organismos vivos a una emfermedad no le importa la edad, credo , estatus social , etc. Por ello durante estos meses que he estado encerrado he aprendido a apreciar el tiempo que me quede de vida , es decir saborear la comida , soñar al dormir , vivir el tiempo que me reste con alegria . Ademas de esto he aprendido que una pandemia es capaz de dejar en desempleo a milones de personas , a dejar a hijos sin sus padres . Aunque a pesar de ello tambien aprendi que hay gente luchadora , que busca el pan de cada dia sin importar que esto les cueste su propia vida , he aprendido que mi pais pese a estar devastado por esta ´pandemia no se rinde ni se rendira ya que los ciudadanos hacen grande al pis y si ellos no se rinden mi Guatemala no caera . Por esto como compromiso personal : prometo vivir cada segundo como si fuese el ultimo , esto sin dañar o pisotear a los demas .
Explicación:
ESPERO Q TE SIRVA