Question

Identifica algunas acciones para el cuidado de la salud con base en el conocimiento del cuerpo y la nutrición

Answer 1

Como todos sabemos la salud es lo mas importante en estos tiempos algunas acciones para cuidar nuestra salud pueden ser:

1. Dormir al menos 8 horas diarias.

2. Moderar correctamente el consumo de alcohol.

3. Tomar al menos 2 litros de agua diarios.

4. Comer saludable.

5.  Mantener una higiene adecuada.

6. Evitar el consumo de grasas trans (AGT)

7. Dejar el cigarro