Question

un texto breve de recomendaciones para una buena vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

primero pues para llevar una vida saludable

puedes ejercitarte 5 veces por semana, incluir frutas y verduras en tus comidas para mantenerte en forma y saludable y no padecer ninguna enfermedad cardiovascular, también beber 2-4 litros de agua todos los dias

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

• Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
• Cuidar la alimentación.
• Reducir la ingesta de grasas saturadas.
• Comer más frutas y verduras.
• No fumar.
• Mantener un peso equilibrado.