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capacidad aeróbica hacemos referencia a la forma en la que el organismo obtiene energía mientras realiza ejercicio, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida a través de la práctica regular de movimientos donde el corazón, los vasos sanguíneos o los pulmones puedan funcionar de manera ...
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espero te sirva
dame corazonn
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se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida
es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible. La capacidad aeróbica es una función del volumen máximo de oxígeno (VO2 más), el cual representa la capacidad máxima del organismo para metabolizar el oxígeno en la sangre (máximo transporte de oxígeno que nuestro organismo puede transportar en un minuto o más).
Dado que cuanto mayor sea el VO2 más, mayor será su resistencia cardiovascular, éste es utilizado como unidad de medida para la capacidad aeróbica o potencia aeróbica.
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Espero les Sirva