Question

que nutrientes tiene el perejil​

Answer 1

Respuesta: Dos cucharadas de perejil diario te aportan el 2% de las necesidades de calcio, hierro y ácido fólico diarios, el 12% de vitamina A, más del 150% de vitamina K y el 16% de vitamina C.

Concretamente, en sólo dos cucharadas de perejil fresco picado, lo que equivale a unos 20 gramos, podemos obtener 170 mg de vitamina A, 160 mg de potasio, 32 mg de vitamina C (el 16 % del requerimiento diario de un adulto en promedio), 30 mg de ácido fólico, 36 mg de calcio y otros nutrientes beneficiosos en menor

Explicación: ojala te sirva y me des coronita