Asignatura: Educ. Fisica
Autor: florgomez43
hace 6 años

actividades mas esuales en el acondicionamiento neuromuscular

Respuestas

Respuesta dada por: mariagm2704

Respuesta:

Un acondicionamiento neuromuscular debe comenzar con trote o carrera de aproximadamente tres a cinco minutos de duración, éste debe incluir diferentes formas de carrera (levantando las rodillas adelante, tocando los glúteos con los talones, carrera lateral cruzando los brazos adelante del cuerpo y llevándolos a cruz, etc.), realizar diferentes tipos de saltos con los pies juntos, el salto del títere...

Explicación:

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