Question

Que son las contusiones y como se pueden tratar en medio de una actividad deportiva

Answer 1

Respuesta:

Una contusión es una  lesión o daño causado al golpear o comprimir una parte del cuerpo pero sin producir una herida exterior

Explicación:

si son contusiones moderadas y graves se pueden tratar con las siguientes acciones: – Frío local: durante las primeras 24h el frío evita la inflamación y ayuda a reducir el dolor.

Reposo: evitar movimientos. El reposo es de las mejores curas ,si la contusión está en alguna extremidad, mantenerla en alto ayudará a reducir la inflamación.