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Respuesta dada por:
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¿Que tipos de alimentos y la actividad fisica y nutrientes?
Una dieta variada, rica en verduras, cereales integrales, verduras, legumbres, pescado, carne blanca, frutos secos y aceite de oliva crudo, principalmente, acompañada de una actividad física periódica, provoca que la balanza energética este compensada
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