Question

que son las capacidades físicas con mis propias palabras la respuesta tiene que ser de 7 líneas​

Answer 1

Respuesta:

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física (es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado, se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación),  y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.

Explicación: