Question

redacta 5 recomendaciones de alimentación saludable para recuperar el gasto calórico realizado en tu práctica de actividad física​

Answer 1

Respuesta:

1-comer muchas frutas y verduras

2-base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono

3-coma regularmente

4-beba muchos líquidos

5-mantengan un peso corporal saludable y siéntase bien

expero verte ayudado

Answer 2

Respuesta:

1.- Comer Frutas y Vegetales todos los días

2.- Hacer ejercicio todos los días

3.- Comer saludablemente

4.- Mantener el peso equilibrado del cuerpo

5.- Beber mucho líquido

Explicación:

Espero ayudarte