Question

escriba porque considera usted que es importante tener una buena tecnica de carrera​

Answer 1

Respuesta:

1 – Correr hacia atrás. Correr de espaldas es uno de los ejercicios técnica de carrera más sencillos

2 – Carrera lateral. Con los brazos ligeramente separados del tronco y sin abrir demasiado los codos

3 – Andar de puntillas. Empieza a andar elevando los talones

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Es muy importante porque asegura que corramos con eficiencia y evita que nos lesionemos

Explicación:

espero te sirva