Question

elabora
una idea de tu autoestima con un corazón de formas y colores y
una silueta humana que posiblemente eres tú.​La Necesito Urgente Por Favor

Answer 1

Respuesta:

Cómo aumentar tu autoestima: 10 claves científicas

1. Encuentra el origen de tu baja autoestima

2. Inténtalo aunque sepas que vas a fracasar

3. Sustituye tus objetivos por valores

4. Identifica tus verdaderas fortalezas

5. Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales

6. Sepárate de tus miedos con aceptación y compromiso

7. Perdónate a ti mismo con la autocompasión

8. Aumenta tu confianza con las posturas de poder

9. Multiplica tu autoestima con el ejercicio

10. Piensa menos en ti y más en los demás

Conclusión

Explicación: