• Asignatura: Física
  • Autor: consuelom1993
  • hace 6 años
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en que consiste las tres reglas básicas
para hidratarse al momento de hacer ejercicio

Respuestas

Respuesta dada por: yajairaomana138
0

Respuesta: los hombres deberían consumir 3,7  y las mujeres 2,7 litros de liquido al día, como mínimo ....... beber 500ml de agua(como mínimo) al despertarse.......incluir la hidratación en el plan de entrenamiento.

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