Asignatura: Salud
Autor: AyudaCrack
hace 6 años

qué se debe hacer en la alimentación de una persona para que la Pandemia del COVID 19, No afecte la Salud Integral.

Respuestas

Respuesta dada por: pabloabbru

Respuesta:

Los suplementos dietarios no sirven para tratar ni prevenir el COVID-19. Ciertas vitaminas y minerales pueden afectar la manera en que nuestro sistema inmunitario combate las infecciones así como la inflamación e hinchazón.

La mejor manera de incorporar estos nutrientes es a través de los alimentos: vitamina C en frutas y verduras, vitamina D en leche semidescremada, alternativas de leches fortificadas y alimentos de mar, y zinc, carnes magras, alimentos de mar, legumbres, frutos secos y semillas.

Explicación:

espero que te sirva :)

AyudaCrack: gracias

pabloabbru: de nada :)

AyudaCrack: :)

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