Elabora un párrafo donde se sustente por que el hierro es importante para la salud y el aprendizaje
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Respuesta:
El hierro es un mineral que tiene la función de transportar oxígeno por todo nuestro cuerpo lo que permite que se desarrolle de forma correcta. La deficiencia de hierro en nuestro organismo produce enfermedades graves como la anemia limitando, sobre todo, el desarrollo de los niños y niñas.
La absorción de hierro varía por varios factores; una persona sana absorbe solo entre el 5% al 10% de hierro de los alimentos que consume, mientras que una persona con carencia de hierro puede llegar a absorber el doble de la misma comida. La absorción del hierro aumenta con el crecimiento y el embarazo.
La necesidad del hierro en el cuerpo varía dependiendo del estado de la persona. El cuerpo de una mujer gestante requiere casi 1,5mg de hierro diarios por el desarrollo del feto. Las mujeres lactantes suministran casi 2mg de hierro por litro de leche materna. Los recién nacidos tienen niveles altos de hemoglobina y una gran reserva de ésta. Caso contrario con los bebés que nacen con bajo peso y prematuros, tienen menos reservas de hierro y están expuestos a enfermedades como la anemia.
El hierro no solo es el mineral clave para combatir enfermedades como la anemia, sino es también un elemento importante para el correcto funcionamiento del cuerpo y el transporte de oxígeno en éste.
Explicación:
Respuesta:
hola mucho gusto , El hierro es indispensable para la formación de la hemoglobina, sustancia encargada de transportar el oxígeno a todas las células del cuerpo. El hierro, junto con el oxígeno es necesario también para la producción de energía en la célula , la importancia del hierro es vital porque cuando las mujeres embarazadas para que el feto sea fuerte necesita comer cereales, algunas legumbres como los frijoles, las lentejas y las espinacas; o las nueces y otros frutos secos , porque eso ayuda a crear huesos más fuerte y resistente espero haberte ayudado