Question

Como se obtiene el "factor de actividad física.​"

Answer 1

Respuesta:

Esta fórmula proviene del Índice de Masa Corporal (IMC) que se calcula dividiendo el peso (en kg) por la altura al cuadrado (en metros) y nos indica si nos encontramos dentro de este rango de peso saludable.

Answer 2

Respuesta:

El (FAF) es según el tipo de intencidad de actividad como: sedentaria 1.2, liviana que es 1.55, etc relacionado con el siguiente cuadro:

Explicación:

Por ejemplo mi actividad es moderada entonces mi FAF es 1.8