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Respuesta:
Si dejas de comer carbohidratos totalmente, tu cuerpo eventualmente entrará en un estado de cetosis donde “los pequeños fragmentos de carbono llamadas cetonas son liberadas a la sangre porque el cuerpo está quemando grasa en vez de carbohidratos.” La famosa dieta Keto suena muy atractiva al principio, pero la grasa es una fuente más lenta de combustible que la glucosa, lo que significa que le toma más tiempo a tu cuerpo accesarla, entonces será más difícil ponerse en acción al realizar ejercicio y otras actividades.
muchos carbohidratos: libera demasiada insulina y conforme pase el tiempo eso se convierte en azucar
pocos carbohidratos: tu cuerpo entra en un proceso de cetosis y unos pequeños fragmentos de carbono (cetonas) son liberadas a la sangre porque el cuerpo está quemando grasa en lugar de carbohidratos
dame coronita plisss:)))