Asignatura: Salud
Autor: danielomb21
hace 6 años

Beneficios del cuidado de la higiene
Como cuidar de la higiene personal

freddydaza90p1y5jo: HIGIENE EN EL BAÑO
Lávate las manos después de usar el baño. Frótese con jabón durante 20 o 30 segundos, y asegúrese de limpiar entre los dedos, en el dorso de las manos y bajo las uñas. Enjuague con agua tibia, y séquese con una toalla limpia.

Si no tiene agua corriente o jabón, un desinfectante de manos a base de alcohol también funcionará. Use uno que tenga al menos un 60 por ciento de alcohol.
A, No me deja poner mas aorry si es corto

freddydaza90p1y5jo: HIGIENE DE LAS UÑAS
Córtese las uñas regularmente para mantenerlas cortas y limpias. Cepíllalas debajo de ellas con un cepillo de uñas o una toalla para enjuagar la acumulación, la suciedad y los gérmenes.

Arreglar las uñas te ayuda a evitar la propagación de gérmenes en la boca y otras aberturas del cuerpo. También debes evitar morderte las uñas.

freddydaza90p1y5jo: HIGIENE EN LA DUCHA
Las preferencias personales pueden dictar la frecuencia con la que desea ducharse, pero la mayoría de las personas se beneficiarán de un enjuague al menos cada dos días. Ducharse con jabón ayuda a enjuagar las células muertas de la piel, las bacterias y los aceites.

También debería lavarse el pelo al menos dos veces por semana. El champú para el cabello y el cuero cabelludo ayuda a eliminar la acumulación de piel y protege contra los residuos grasos que pueden irritar la piel.

danielomb21: Gracias