Como afecta la falta de actividad física y la falta de hábitos saludables de sueño sobre la salud física y emocional de los adolescentes en tiempos de COVID 19.
Respuestas
Respuesta:
Algunas veces en la vida, nos vemos obligados a afrontar situaciones para las que no nos habíamos preparado. Como consecuencia de la pandemia actual, hemos tenido que modificar nuestras rutinas habituales. Esta situación nos genera emociones y sentimientos, para las que necesitaremos herramientas.
El autocuidado nos ayudará a sentirnos mejor y poder cuidar de nuestro entorno. Mantener la higiene mental, una actitud positiva y de aprendizaje, nos proporcionará recursos que nos fortalecerán.
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Explicación:
dame corona por favor
Respuesta:
¿De qué manera podemos promover el cuidado preventivo de nuestra salud respiratoria y la de nuestra familia en relación armoniosa con el ambiente?
- De no contaminar al ambiente, a nuestro entorno y a nosotros mismos, practicar deportes aeróbicos lo que permite la expansión de la capacidad respiratoria y limpieza de las mismas, ya que ayuda a cuidar el medio ambiente.
¿Cuáles podrían ser según tu opinión las consecuencias de la falta de actividad física y los hábitos no saludables?
- Mi opinión en que cuando no hacemos actividad física estamos obesos y sufrimos graves enfermedades (como diabetes y hipertensión), ya que podemos morirnos por el exceso de grasa del cuerpo o organizo.
¿Cómo la preocupación puede afectar nuestra salud emocional?
En que nos da ascienda al comer, más preocupación y presión por que se siente la persona mal por tanta grasa.
Para finalizar, vamos a proponer 10 acciones a partir de la valoración de lo correcto para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente. Propuesta
- Practicar hábitos de higiene.
- Usar elementos de protección contra las enfermedades.
- Practicar constantemente actividad física.
- Comer saludable.
- Evitar echar aerosoles tóxicos en casa
- Sembrar plantas y árboles
- No quemar basura en la calle
- Evitar todo tipo de contaminación.
- Cuidar los pulmones.
- Promover acciones de la salud respiratoria
Explicación:
Respondido por geanfrancoproxL, espero ayudarte en tu tarea :3