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solo me se las ventajas aumento de respiración mejoro del metabolismo creo mejor velocidad y para que no te canses mucho
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4
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.ventajas Fortalece el corazón Ayuda a bajar el colesterol Fortalece los músculos Ayuda a controlar tu peso desventajas Problemas articulares debido al impacto Lesiones Debilita el suelo pélvico Sobrecarga de la zona lumbar
Explicación:
meyab67546:
Gracias
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