Question

Debe incluir alimentosnde los distintos grupos en cada una de las comidas del dia que es.Inicua,Suficiente,variada,completa,equlibrada​

Answer 1

Respuesta:

El secreto para una buena alimentación es mantener una dieta variada y equilibrada que incluya alimentos que nos ofrezcan todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar con normalidad, incluyendo frutas y verduras, carnes, cereales y lácteos entre muchos otros.

Para ayudarnos en la difícil tarea de llevar una buena alimentación, las diferentes asociaciones de salud del mundo han elaborado varias clasificaciones con los diferentes grupos de alimentos. En este artículo describiremos.