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Respuesta:
espero te ayude
Explicación:
1)Estimulación intelectual:
para mejorar nuestra neuroplasticidad es ver cosas nuevas, como leer, escuchar audios en los que se da información que no conocíais, ir a una exposición, estar con gente que nos cuenta cosas nuevas. En resumen, el acceso a la novedad o a lo diferente.
2)Cambiar nuestro punto de vista:
apertura de ojos, mirar con ojos nuevos. Todos tendemos, por ejemplo, a sentarnos en el mismo sitio cuando vamos a nuestra cafetería favorita, o en clase, o incluso en el cine. Cambiar de sitio es muy estimulante para nuestro cerebro, porque al cambiar de asiento hace que cambiemos la dirección de la vista y esto conlleva la estimulación de diferentes partes del cerebro, que a vez estimula distintos circuitos neuronales.
3)No utilizar la mano dominante:
para mejorar la plasticidad neural sería utilizar la mano no dominante, es decir, la izquierda si somos diestros o la derecha si somos zurdos. Y no sólo al escribir, sino para todas las actividades cotidianas que tendemos a realizar con la mano dominante, como puede ser comer o lavarse los dientes. Empezar a utilizar la otra mano es un reto y resulta muy estimulante para el cerebro, le activa, le hace crecer y le hace más plástico.