Question

Cómo contribuye la actividad física a la salud mental durante la coyuntura​

Answer 1

Respuesta:

Mejora la autoestima, reduce el estrés, la depresión y la ansiedad.

Explicación:

La salud psicológica se beneficia demasiado al realizar actividad física, pues esta ayuda a mejorar la autoestima, aumenta la resistencia al estrés, además logra reducir la depresión y ansiedad. En este período de contingencia es fundamental puesto que la salud mental de muchas personas se ve afectada debido al confinamiento y es necesario realizar actividades que fortalezcan este aspecto para así poder lograr un estado mental sano.

Answer 2

Respuesta:

contribuye:

Mejora el estado de ánimo de forma natural.

La mantiene sana y en buena forma física.

Ayuda a mantener al médico alejado.

Puede ayudarla a vivir más tiempo.

Explicación:

Dame corazón y estrellitas porfis.