Question

Cómo se puede desarrollar la agilidad

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios para mejorar la agilidad y la elasticidad mientras corres

Saltos de lado a lado. ...

Saltos de lado a lado con una sola pierna. ...

Salto en cuclillas. ...

Salto en cuclillas lateral. ...

Salto al cajón. ...

Saltitos de lado a lado de vallas. ...

Fondo de pecho pliométrico.