Question

¿Qué factores influyen para que un adolescente no duerme las horas necesarias?

Answer 1

Respuesta:

el celular, la laptop, ver la tele antes de dormir, las conversaciones que tienen con su amigos_las conversaciones grupales,  

Explicación:

Answer 2

Los adolescentes se encuentran en una etapa donde su cuerpo tanto físico como mentalmente se enfrenta a una serie de cambios, lo que les atribuye algunas limitaciones sobre todo al momento de dormir; por ejemplo, la alta secreción de hormonas los mantiene aun más activos en el día y parte de la noche.

El uso del teléfono, y demás aparatos tecnológicos también influyen en la perdida de sueño, ya que la luz azul que emerge de estos aparatos disminuye las sustancias del cerebro que promueven el sueño en los adolescentes.

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