Respuestas
Respuesta:
haciendo actividades individuales que te despejen de la situación actual e intentar llevarlo de la mejor manera posible invirtiendo tu tiempo libre en cosas nuevas
Respuesta:Durante las últimas semanas, nos hemos enfrentado a una batalla constante contra la pandemia del Covid-19, las compras de pánico no se hicieron esperar al comenzar la cuarentena, tomamos las medidas básicas de higiene para evitar casos de contagio, pero, ¿estamos preparados emocionalmente para afrontar esta situación?
Explicación:Para superar una crisis yo me baso en tres conceptos iniciales que son: soltar el pasado, dejar de preocuparse por el futuro y aprender a vivir el presente. Si ya estamos en esta situación, debemos tomar una actitud positiva, generar nuevos hábitos que nos beneficien, date tiempo para ti, yo creo que es un buen momento para reflexionar