Question

QUE PUEDO HACER PARA TENER BUENA AUTOESTIMA Y NO CAER EN LA DEPRESION?

Answer 1

Explicación:

que nadie te diga lo que tienes que hacer, se mas inteligente, amate y nunca te dejes llevar por comentarios absurdos de la gente contra ti. Has los que amas y mas te gusta

Para no caer en la deprecion Has lo que mas te guste, as lo que te apaciones en conclusion as lo que te hace ser felix.

Answer 2

Respuesta:

¿De qué modo podemos mejorar la autoestima?

1. Quiérete más. …
2. Evita compararte con otras personas. ...
3. Asume que eres el responsable de todo lo que te sucede. ...
4. Acéptate tal como eres. ...
5. Evita la perfección. ...
6. Establece metas alcanzables. ...
7. No tengas sentimiento de culpa. ...
8. Evita las quejas y las lamentaciones.

¿Cómo no dejarse caer en la depresión?

6 consejos para evitar caer en depresión

1. Haz ejercicio. En primer lugar, es recomendable realizar cualquier tipo de ejercicio, el que más nos guste, eso sí, de forma regular. ...
2. Dedícate momentos de relax. ...
3. Duerme bien. ...
4. Sigue una dieta saludable. ...
5. ¡ ...
6. Evita los depresivos. ...
7. Prueba terapias alternativas.

Explicación:

Espero que te sirva XD