Question

¿Cómo puedo tener más episodios de
blegria
¿ Qué puedo hacer para solucionar
episodios de tristeza?​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo puedo tener más episodios de alegría?

* Realizar actividades que me gusten

* Relajarme con mis hobbies favoritos

* Hablar con personas de mi confianza situaciones que me alteren

* No estresarme y mantaner un control en todas las situaciones

¿ Qué puedo hacer para solucionar

episodios de tristeza?

* Hablar con otras personas sobre lo que pasa

* Controlar msi emociones y nervios

* Hacer actividades que me relajen y mantengan feliz

* Hablar con amigos (a) para subir mi animo

Espero haberte ayudado