Por que es importante hacer ejercicio (educación física)?
Kimicy:
El ejercicio físico puede reducir el riesgo de las siguientes enfermedades: enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalecer los huesos, aumentar la densidad ósea.
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La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.
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PARA MANTENERTE ESTIRADO Y EVITAR PROBLEMAS DE DIABETES O CORAZON
MEJORAR TU ESTADO FÍSICO
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