Asignatura: Salud
Autor: suarezomar279
hace 6 años

que es bueno comer en las noches y que no es bueno lo ocupo Orita pa la clase

astoria: ¿Buenos para qué exactamente? tipo, para no engordar o para algo referente a el proceso de sueño idk:/

Ianxitu: pues no debes de comer mucha carne y ese tipo de cosas tampoco cafe chocolate comida frita etc. osea si puedes comer carne pero no mucha

Respuestas

Respuesta dada por: ivanjesusj63

Respuesta: que

Explicación:no entendoi lla pregunta

Ianxitu: no te preocupes yo ya le respondi te dare un gracias porque ando de buen humor

ivanjesusj63: si me encanta ayudar

ivanjesusj63: y corro enn la cuarentrena

Ianxitu: xd

Respuesta dada por: Ianxitu

Respuesta:

depende mucho de la comida mi recomendación es que no comas comidas pesadas en la cena por ejemplo no es muy recomendable comer mucha carne en las noches ya que no te dejaría dormir tampoco es bueno tomar café o chocolate el café porque contiene cafeína una sustancia que te activa mas es mas recomendable tomarla en la mañana sin excederse ya que si tomas mucha cafeína puedes morir de sobredosis

Explicación:

ya que podrían dificultarte dormir

espero haber ayudado :D

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