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Respuesta dada por:
3
EJERCICIOS EN COLCHONETA: Voltereta adelante y atrás, ballesta, rueda lateral, corveta, etc.
EJERCICIOS SOBRE EL PLINTO: salto de pierna por dentro y por fuera.
POSICIONES CORPORALES:
De pie.De cuclillas.Apoyo dorsal.Apoyo facial.Decúbito dorsal.Decúbito abdominal.A fondo lateral.Posición vela.Spagat.Apoyo en escuadra
EJERCICIOS SOBRE EL PLINTO: salto de pierna por dentro y por fuera.
POSICIONES CORPORALES:
De pie.De cuclillas.Apoyo dorsal.Apoyo facial.Decúbito dorsal.Decúbito abdominal.A fondo lateral.Posición vela.Spagat.Apoyo en escuadra
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