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Respuesta:
Comer una amplia variedad de alimentos que incluya diversos nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable. En esta página, aprenderás por qué tu cuerpo necesita cada uno de los siguientes nutrientes y en qué alimentos los encontrarás: proteínas.
Explicación:
espero que te ayude.
Respuesta:
Los nutrientes son hidratos de carbono como grasas, proteinas, vitaminas y sales minerales son sustancias indispensables para la vida que nuestro organismo aprovecha para nuestros alimentos. Lo Obtenemos de los alimentos que consumimos diariamente y nos proporcionan proteinas , lipidos, vitaminas, sales minerales y agua.
¿ COMO OBTIENE NUESTRO ORGANISMO LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS?
Los alimentos que comemos poseen los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. A través de la digestión, la compleja materia que forma a los alimentos se convierte en sustancias más simples, estas pasan a la sangre, quien las distribuye a todas las células. En la boca, los alimentos son triturados y, allí, también comienza su descomposición química por acción de enzimas que se encuentran en la saliva y que actúan sobre los hidratos de carbono. El estómago produce jugos gástricos, cuyas enzimas actúan principalmente sobre las proteínas. Finalmente, el intestino delgado, con sus jugos y con los del hígado y del páncreas, completa el proceso sobre las proteínas y los lípidos. El conjunto de estos procesos se llama digestión química. En el intestino delgado se produce también la absorción de la mayor parte de los nutrientes.
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