Question

¿Que supone una buena alimentacion ?

Answer 1

Respuesta:

ayuda mejorar tu salud en tu cuerpos y tu estómago

Explicación:

ayuda por que te da una buena salud que mejora tu fusiones en tu salud por ejemplo si come muchos vegetal ayuda a mejora tu energía

Answer 2

⭐RESPUESTA:

Para mi una buena alimentación consiste en comer alimentos que te proporcionen nutrientes para tener energías y fuerzas, por lo general los alimentos tienen proteínas, carbohidratos, grasas,  agua, vitaminas y minerales.

EJEMPLOS:

proteínas:

• Carnes.
• Pescado.
• Huevos.
• Queso.
• Pan.
• Arroz.

carbohidratos:

• Pan.
• Arroz.
• Azúcar.
• Cereales.
• Pastas.

grasas:

• Galletas.
• Mostaza.
• Pizza.
• Helado.
• Morzilla.

vitaminas:

• Frutas.

minerales:

• Aguacate.
• Patatas.
• Espinacas.
• Plátanos.