Question

5 ejercicios de fuerza con objetos que tengas en casa​

Answer 1

Respuesta:

1-Botellas de agua - Elevaciones laterales de hombros

2-Una silla - Ejercicios de piernas, glúteos y abdomen

3-Palo de escoba - Giros de cintura

4-Toallas - ayudan a que sea más fácil hacer extensión de pierna

5-Una mesa - flexiones