Question

Como es tu alimentación,pregunta
les doy corona,el que me lo responde

Answer 1

Respuesta:

Ensaladas frescas: Lechuga, tomate, cebolla; etc, al menos una vez cada día.

Verduras cocinadas: Procura variar, 1 vez al día.ensalada

Cereales y derivados: Arroz, pastas italianas, fideos, pan, cereales de desayuno, patatas; etc. A diario, ten imaginación y altérnalos.

Legumbre: Lentejas, garbanzos, dos o tres veces por semana.

Lácteos: Leche, yogur, queso; etc. Dos o tres raciones diarias.

ES SALUDABLE...