Question

me ayudan es urgente
Me pasan el link o foto de un menú que deba consumir un adolescente de 14 años para obtener energía necesaria y una actividad física
(Por favor que no sea muy conocido xD)​

Answer 1

Respuesta:

Los nutrientes proteínas, carbohidratos y grasas en los alimentos sirven como fuentes de energía para el cuerpo.

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Proteínas

Carne de res.

Pollo.

Pavo.

Cerdo.

Pescado.

Huevos.

Queso.