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evitando accidentes y tener medidas de prevención
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1Alimentación sana. Nuestra dieta diaria debe incluir frutas, verduras, legumbres, cereales y dejar de lado las grasas y frituras.
2Actividades físicas. Siempre los deportes y ejercicios favorecerán al sistema circulatorio.
3Dormir con las piernas elevadas.
3Posturas correctas.
4Consumir castañas.
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