Question

¿por que es importante los trabajos de fuerza en la realización de ejercicios que manejen el equilibrio?

Answer 1

Respuesta:   En el ámbito deportivo, el equilibrio es decisivo para conseguir mejorar la agilidad y prevenir caídas mientras corremos, por ejemplo. Mejora la fluidez de nuestros movimientos e incluso ayuda a la prevención de lesiones.

Explicación:   espero y te sirva