Question

PROPONER CONDUCTAS PARA PROTEGERSE DE LA ITEGRIDAD PERSONAL Y SEXUAL

Answer 1

Respuesta: integridad personal

Llevar a cabo una buena alimentación, comiendo 5 veces al día.

Descansar y dormir al menos ocho horas al día.

Tener una buena higiene.

Evitar el exceso de el consumo de alcohol y no fumar.

Hacer una rutina de ejercicios.

Manten tu día libre de estrés.

Realiza chequeo médicos constantes.

sexualidad

1) Hacer ejercicio con regularidad. ...

2) Dejar el tabaco. ...

3) Tener una dieta equilibrada. ...

4) No realizar prácticas de riesgo. ...

5) Usar anticonceptivos. ...

6) Practicar técnicas de autocontrol emocional. ...

7) Evitar relaciones tóxicas

Explicación: