Question

¿A qué se considera ejercicios de FUERZA?
¿Cuáles son sus características?​

Answer 1

Respuesta:

se consideran por qué en ellos ejerces y necesitas mucha fuerza

Answer 2

Respuesta:

El entrenamiento de fuerza se basa en la idea de vencer o ser vencido por una resistencia. Esta resistencia puede ser el peso de objetos ajenos al cuerpo (por ejemplo mancuernas) que deben moverse (levantar, empujar, tirar), o el propio cuerpo que debe ser sostenido o levantado en diferentes posiciones.