Me ayudas por favor.
Estrategias que implementaría para mejorar o disminuir sus niveles de estrés tanto pequeños como grandes.
Con mi familia.
CLASIFICAR CUÁLES SON LOS ESTRESORES PEQUEÑOS Y GRANDES.
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Respuesta:
Gracias a la pandemia Covid-19 tenemos a muchas familias estresadas por el encierro. Hacer distintas y nuevas actividades favorecerá, mejorará y disminuirá el estrés entre ellos. Intenten elegir actividades en las que todos estén de acuerdo en participar, no valdrá de nada que uno esté obligado a hacerlo. Como por ejemplo:
1. Ejercicio físico entre todos.
2. Alguna actividad artística como pintar, bailar, karaoke en casa.
3. Los juegos de mesa son una manera de competir sanamente y botar la cólera que llevamos dentro.
4. Hacer Yoga y meditar en Familia.
5. Remodelar la casa todos juntos.
Explicación:
Parkjimin2004:
CLASIFICAR CUÁLES SON LOS ESTRESORES PEQUEÑOS Y GRANDES.
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