Question

Porque es importante consumir 3 frutas diarias? ​

Answer 1

Respuesta:

Porque es importante consumir 3 frutas diarias? ​

Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales. Hidratan el organismo.

¿Cuál es la importancia de las frutas?

El alimento más sano

Las frutas y hortalizas contienen nutrientes esenciales para el organismo, tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias antioxidantes, no contienen colesterol y aportan pocas calorías.

Explicación:

◑﹏◐(●'◡'●)                espero ayudarte

Answer 2

Respuesta:

porque aportan una gran variedad y cantidad de vitaminas y minerales que hidratan nuestro organismo y también nos ayuda a combatir diversas enfermedades,