Porque es importante consumir 3 frutas diarias?
LunaLovegood507:
porque estas, nos aportan vitaminas vitales para nuestro organismo
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Porque es importante consumir 3 frutas diarias?
Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales. Hidratan el organismo.
¿Cuál es la importancia de las frutas?
El alimento más sano
Las frutas y hortalizas contienen nutrientes esenciales para el organismo, tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias antioxidantes, no contienen colesterol y aportan pocas calorías.
Explicación:
◑﹏◐(●'◡'●) espero ayudarte
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porque aportan una gran variedad y cantidad de vitaminas y minerales que hidratan nuestro organismo y también nos ayuda a combatir diversas enfermedades,
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