· ¿Cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunitario para combatir el coronavirus? Detalle al menos 3 maneras.
Respuestas
¿Se puede fortalecer el sistema inmune para combatir el COVID-19?
Es lo que nos preguntamos todos ahora que nos enfrentamos a esta crisis mundial. Todavía no sabemos cómo prevenir o controlar totalmente el daño provocado por el COVID-19, la enfermedad causada por un coronavirus que es nuevo para todos nosotros.
En Internet leemos afirmaciones sobre que se puede “fortalecer” el sistema inmune con prácticamente cualquier cosa, desde vitamina C o vitamina D a aceites esenciales y nanopartículas de plata. Pero ¿cómo podemos saber si alguna de esas recomendaciones realmente funciona?
Es una pregunta difícil de responder, principalmente porque el sistema inmune no es algo que se pueda medir fácilmente. Es un intrincado y delicado sistema con muchos componentes diferentes. Ayudar a una parte puede empeorar otra, o es posible que fortalecer cierta sección no tenga ningún efecto para combatir los virus.
Eso hace que sea complicado saber qué hacer. Además, ¿cómo sabemos si algo que es de ayuda para combatir otros virus también lo será con este nuevo coronavirus? Cómo puedes ver, hay muchas cosas que simplemente no podemos saber.
Por último, si eres mayor o tienes una enfermedad preexistente (incluida la diabetes y la hipertensión), corres un mayor riesgo de sufrir síntomas graves, y potencialmente, de perder la vida debido al COVID-19. Recomendamos tomar todas las precauciones posibles para evitar contraerlo.
Si eres joven y con buena salud, el riesgo de complicaciones es mucho menor. Si contraes el virus, probablemente sufras síntomas leves y te recuperes totalmente en un par de semanas.
No obstante, es posible que estés contagiado por el virus y no muestres ningún síntoma, por lo que mantener una excelente higiene y adoptar el aislamiento social es fundamental para evitar propagarlo a personas de alto riesgo.